Grüne Speck-Mandel-Bohnen

Grüne Speck-Mandel-Bohnen
Grüne Bohnen mit Speck und Mandeln sind eine Beilage für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie und Fodmap-freundliche Rezept hat 166 Kalorien, 6 g Protein und 10 g Fett pro Portion. Für 75 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Wenn Sie Mandeln, braunen Zucker, grüne Bohnen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 24 %. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Grüne Mandelbohnen, Grüne Mandelbohnen und Hübsche grüne Mandelbohnen.

Anweisungen

1
Bohnen in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen; Ohne Deckel 8-10 Minuten garen, bis es knusprig und zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Bis 5 Esslöffel Echte Speckstücke4 Bis 5 Esslöffel Echte Speckstücke
2-1/4 Teelöffel Sojasauce2-1/4 Teelöffel Sojasauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
In der Zwischenzeit Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Braunen Zucker, Sojasauce und Worcestershire-Sauce unterrühren. 1 Minute kochen lassen oder bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingelegte Grüne BohnenEingelegte Grüne Bohnen
Paket Milk DudsPaket Milk Duds
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
3
Bohnen abtropfen lassen; in die Pfanne geben. Kochen und rühren Sie 2 Minuten lang oder bis es durchgeheizt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
4
Mit Speck und Mandeln bestreuen; Zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt
5
Mit einem Schaumlöffel servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score4
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