Grüne Zwiebel Nudelsuppe

Grüne Zwiebel Nudelsuppe
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Grüne Zwiebel-Nudelsuppe könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 22g protein, 17g Fett, und insgesamt 433 Kalorien. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie fettarme Hühnerbrühe, Fettuccine, Salatöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Sesam zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sesam-Bananen-Brot als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Thailändische grüne Curry-Nudelsuppe, Chinesische Hühnernudelsuppe mit Sesam und Frühlingszwiebeln, und Grüne Zwiebel-Brunnenkresse-Suppe mit Käsecroutons.

Anweisungen

1
In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei mittlerer Hitze Sesamsamen 6 bis 8 Minuten leicht geröstet rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
In eine kleine Schüssel geben und beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Öl und gemahlenen Truthahn in die Pfanne geben; bei starker Hitze umrühren, bis das Fleisch zerbröckelt und leicht gebräunt ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Boden TürkeiBoden Türkei
FleischFleisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Mischen Sie Gurken und Erdnusssauce mit Fleisch; Brühe hinzufügen und Pfanne abdecken. Wenn die Mischung kocht, aufdecken, Fettuccine hinzufügen und umrühren, um die Nudeln zu trennen; Wenn das Kochen fortgesetzt wird, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Nudeln weich zum Beißen sind, insgesamt etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
FettuccineFettuccine
EinlegenEinlegen
BrüheBrühe
PastaPasta
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Gehackte Frühlingszwiebeln einrühren. Suppe in Schüsseln schöpfen; mit Sesam, Erdnüssen und Frühlingszwiebeln bestreuen. Essen Sie mit Stäbchen oder Gabel und Löffel.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SesamSesam
ErdnussErdnuss
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
StäbchenStäbchen
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
6
Erdnusssauce: In einer Schüssel umrühren, um 3 Esslöffel Erdnussbutter, Sojasauce, asiatisches (geröstetes) Sesamöl und Zucker zu mischen; 2 Esslöffel Reisessig; und 1 Teelöffel (oder nach Geschmack) scharfe Chiliflocken.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
ReisessigReisessig
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
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