Heilbutt Supreme

Name: Heilbutt Supreme
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner allzweck-Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbutt-steaks; 2 Heath Bar Toffeestücke zum Einfetten des Einsatzes; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 1 EL getrockneter Oregano gewürfelte Zwiebel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Cheddar-Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt

Heilbutt Supreme ist ein pescatarian Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 26 G Fett, und insgesamt 388 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 40 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Viele Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Eine Mischung aus Zitronensaft, gemahlenem Cayennepfeffer, Mayonnaise und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was großartig ist. Versuchen Heilbutt a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Heilbutt im baskischen Stil mit weißen Bohnen und Kräutersauce), Eis Supreme, und Höchste Kabobs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 425 Grad F (220 Grad C). Eine mittlere Auflaufform leicht einfetten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Mischen Sie in einer Schüssel Cheddar-Käse, Mayonnaise, Sauerrahm, Mehl, Zitronensaft, Zwiebel und Cayennepfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Cheddar-Käse

Zitronensaft

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Saure Sahne

Allzweck-Mehl

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Heilbuttsteaks in der vorbereiteten Auflaufform anrichten und mit der Cheddar-Käsemischung bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Cheddar-Käse

Heilbutt-steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

10 Minuten im vorgeheizten Ofen backen. Reduzieren Sie die Hitze auf 175 Grad und backen Sie 15 Minuten weiter, oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abgeblättert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backform

Backofen

Schüssel

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

allzweck-Mehl 0Heath Bar Toffeestücke

Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbutt-steaks 2Heath Bar Toffeestücke

zum Einfetten des Einsatzes 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 11 EL getrockneter Oregano

gewürfelte Zwiebel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschreddert Cheddar-Käse 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.