Herzhaftes Garnelenomelett

Name: Herzhaftes Garnelenomelett
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) butter, geteilt; 1 speckstreifen, gekocht und zerbröckelt; 0 (kann sein oder überfliegen) Heißes Wasser (100 °F); 4 Eier, leicht geschlagen; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 grüne Zwiebel, fein gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) gewürfelter Jalapeno-Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) geschreddert Monterey Jack Käse; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 37 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte süße rote Paprika; 0 (kann sein oder überfliegen) Griechische Würze; 10 klein 10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Man kann nie genug Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie das herzhafte Garnelenomelett aus. Eine Portion enthält 468 Kalorien , 30 g Protein und 37 g Fett . Für 2,28 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Wenn Sie Eier, Knoblauchpulver, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ketogen ernähren. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 46 % ist dieses Gericht solide. Die Rezepte für herzhaftes Schinken-Omelett , herzhaftes Schinken-Kartoffel-Omelett und Garnelen-Omelett/gerührte Eier mit roten Zwiebeln und Garnelen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne Garnelen, rote Paprika, Speck, Zwiebeln, Zitronensaft, Jalapeno und Gewürze in Öl und 1 Esslöffel Butter 2–3 Minuten anbraten, bis die Garnelen rosa werden und das Gemüse zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Herausnehmen und warm halten.

In derselben Pfanne die restliche Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen; Eier hinzufügen (die Mischung sollte an den Rändern sofort fest werden). Wenn die Eier fest werden, drücken Sie die gekochten Ränder zur Mitte hin, sodass der ungekochte Teil darunter fließen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Wenn die Eier fest sind, die Garnelenmischung auf eine Seite geben und mit Käse bestreuen; Die andere Seite über die Füllung falten. Omelett auf einen Teller stürzen; in Hälften schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Cranberrysauce Zum Servieren

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Kochausrüstung

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Zutaten

Portion:

2(Winter)

butter, geteilt 1

speckstreifen, gekocht und zerbröckelt 0(kann sein oder überfliegen)

Heißes Wasser (100 °F)4

Eier, leicht geschlagen 11 Pfund Zucchini,

gehackte frische Petersilie 0(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 1

grüne Zwiebel, fein gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

gewürfelter Jalapeno-Pfeffer 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 57Nüsse jeder Art (gehackt)

geschreddert Monterey Jack Käse 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 37Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte süße rote Paprika 0(kann sein oder überfliegen)

Griechische Würze 10klein

10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling und Pinot Grigio sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, egal ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Beyond Sauvignon Blanc probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche sehr gut.

Jenseits von Sauvignon Blanc

Dieser Sauvignon Blanc aus der Küstenregion ist frisch und rein. Zeigt frische tropische Früchte und einen knackigen, aber reifen Apfelgeschmack mit einigen grasigen Untertönen. Feste Struktur und gute Säure, mit einem spritzigen, anhaltenden Abgang.