Herzhaftes Hühnchen und Knödel aufgehellt

Herzhaftes Hühnchen und Knödel aufgehellt
Das Rezept „Herzhaftes Hähnchen und Knödel aufgehellt“ lässt sich in etwa einer Stunde zubereiten. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,4 $ pro Portion. Dieses Hauptgericht hat 379 Kalorien, 34 g Protein und 12 g Fett pro Portion. 15 Personen fanden dieses Rezept köstlich und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz und Pfeffer, Knoblauch, Sellerie und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 84 % verdient. uper. Herzhafter Hühnereintopf mit Knödeln (Kochen für 2 Personen), aufgehellte Hühnchen-Enchiladas und aufgehellter Hühnchen-Parmesan sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Olivenöl in einem mittelgroßen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Sellerie, Karotten und Knoblauchzwiebeln hinzufügen und unter Rühren 5 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.
3
Die Brühe hinzufügen und zum Kochen bringen. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse weich ist, etwa 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
4
In der Zwischenzeit die Haferflocken in einer Küchenmaschine fein mahlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfirsiche In SnackgrößePfirsiche In Snackgröße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
5
Mit Mehl, Backpulver, Schale, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel vermischen. Die Butter mit den Fingern einarbeiten, bis nur noch sehr kleine Stückchen übrig sind. Nach und nach 1/2 Tasse Eiswasser unterrühren, bis ein weicher Teig entsteht.
Zutaten, die Sie benötigen
In Scheiben Geschnittene Geschälte Frische Oder Gefrorene PfirsicheIn Scheiben Geschnittene Geschälte Frische Oder Gefrorene Pfirsiche
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Vanilleschote, Längs Aufgeschnitten (oder 1 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt)Vanilleschote, Längs Aufgeschnitten (oder 1 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt)
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
6
10 Minuten ruhen lassen.
7
Kirschgroße Stücke des Knödelteigs in die Suppe geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Tasse Kokos- Oder Pflanzenöl1/3 Tasse Kokos- Oder Pflanzenöl
Vanilleschote, Längs Aufgeschnitten (oder 1 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt)Vanilleschote, Längs Aufgeschnitten (oder 1 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt)
1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)
8
Die grünen Bohnen hinzufügen und vorsichtig umrühren. Unter gelegentlichem Rühren ca. 12 Minuten kochen, bis die Knödel schwimmen und gar sind und die Bohnen hellgrün und knusprig-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
9
Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie weiter, bis es gar ist, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
10
Vom Herd nehmen, den Dill einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
DillDill
11
Pro Portion: Kalorien: 376; Gesamtfett; 10 Gramm; Gesättigtes Fett: 3 Gramm; Protein: 37 Gramm; Gesamtkohlenhydrate: 34 Gramm; Zucker: 4 Gramm Ballaststoffe: 5 Gramm; Cholesterin: 73 Milligramm; Natrium: 360 Milligramm
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score36
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