Honig-Sojasauce Hähnchen mit Mâche-Zitrus-Salat

Name: Honig-Sojasauce Hähnchen mit Mâche-Zitrus-Salat
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 2 Kilogramm 12 Hähnchenschenkel; 1 klein gurke-geschält, gesät und dünn geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener frischer Ingwer; 1 kleiner Kopf frisée, in mundgerechte Stücke zerrissen; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Limettensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein geriebene Limettenschale; 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tassen mâche; 3 nabel Orangen; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 2 TL Knoblauchpulver geröstete Sesamsamen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Honig-Sojasauce-Hühnchen mit Mâche-Zitrus-Salat könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 687 kalorien, 52g Eiweiß, und 37g Fett jeder. Für $ 4.49 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Eine Mischung aus Canolanöl, Hähnchenkeulen, Frisée und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Limettensaft aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 74%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Mâche & Hühnersalat mit Honig-Tahini Dressing, Honig-Soja-Steak-Kebabs mit Koriander-Limetten-Sauce, und Hühnersalat mit roten Trauben und Zitrus-Honig-Dressing.

Anweisungen

Mischen Sie in einer großen, wiederverschließbaren Plastiktüte 1/4 Tasse Sojasauce mit Honig, Knoblauch und Ingwer.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Fügen Sie das Huhn hinzu und wenden Sie sich an Mantel. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Heizen Sie den Broiler mit einem Rack-Set 10 Zoll von der Hitze. Ein großes Backblech mit Rand mit Folie auslegen. Das Huhn auf dem Blech anrichten und die Marinade darüber gießen. Broil für etwa 25 Minuten, Drehen Sie das Huhn häufig, bis durch gekocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Masthähnchen

Aluminiumfolie

In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel die Limettenschale, den Limettensaft und die restliche Sojasauce vermengen. Die Schale von 1 Orange fein in die Schüssel reiben und das Rapsöl einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenschale

Rapsöl

Limettensaft

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Schälen Sie die Orangen mit einem Messer und entfernen Sie das gesamte weiße Mark. Schneiden Sie über einer Schüssel zwischen die Membranen, um die Abschnitte freizugeben. 1 Esslöffel Saft in das Dressing drücken; mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer