Huhn mit Linguine, Lauch und Tomaten

Name: Huhn mit Linguine, Lauch und Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) no-Salz-hinzugefügt ganze Tomaten, undrainiert und gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Heißes Wasser (100 °F); 3 Knoblauchzehen, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittener Lauch (ca. 3 medium); 113 Nüsse jeder Art (gehackt) linguine, ungekocht; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten salzarme Hühnerbrühe; 2 (kann sein oder überfliegen) ¼ gehäufte Tasse Mehl; 0 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften

Huhn mit Linguine, Lauch und Tomaten ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 3g Fett, und insgesamt 291 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Pfeffer, Paprika, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1%. Versuchen Huhn mit Lauch und Tomaten über Linguine, Huhn mit Cremigen Tomaten, Lauch und Dill, und Hühnchen mit Lauch, Äpfeln und sonnengetrockneten Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie jedes Hühnchenstück zwischen 2 Blätter Hochleistungs-Plastikfolie und glätten Sie es mit einem Fleischhammer oder einem Nudelholz auf eine Dicke von 1/4 Zoll.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Nudelholz

Kombinieren Sie 1/4 Teelöffel Salz, Knoblauchpulver und die nächsten 4 Zutaten; über beide Seiten des Huhns streuen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Ganzes Huhn

Salz

Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; Fügen Sie Margarine hinzu und stellen Sie sie auf mittlere bis hohe Hitze, bis Margarine schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie 1 1/2 Minuten auf jeder Seite oder bis es leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lauch und Knoblauch in die Pfanne geben; bei mittlerer Hitze 3 Minuten oder weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Lauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnerbrühe und die nächsten 3 Zutaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Brechen Sie Linguine in 2-Zoll-Stücke; Fügen Sie Linguine und Huhn in die Pfanne. Abdecken und bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen oder bis die Nudeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe