Huhn mit Zitrone und Oliven

Name: Huhn mit Zitrone und Oliven
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 4 Hühnerbeinviertel, gehäutet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische flachblättrige Petersilienblätter; 6 Knoblauchzehen, grob gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 zitrone, dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Orangensaft; 16 pimiento-gefüllte grüne Oliven, halbiert; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Hühnchen mit Zitrone und Oliven aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g Eiweiß, 37g Fett, und insgesamt 493 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 1.56 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Wenn Sie Honig, gemahlenen Kreuzkümmel, Orangensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Zitrone aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. partitur von 45%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Zitronenhähnchen mit Oliven, Zitronenhähnchen mit Oliven, und Huhn mit Oliven und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten; marinieren bei Raumtemperatur 30 Minuten.

Gießen Sie Marinade in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis gebräunt. Hähnchen in einer Schüssel anrichten; mit Salz und Pfeffer bestreuen. Top mit Oliven und Zitronenscheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Olives

Zitrone

Backen Sie bei 400 für 40 Minuten oder bis ein Thermometer 16 registriert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Backofen

Hähnchen aus der Schüssel nehmen; warm halten. Die Sauce über einen Topf geben und Feststoffe reservieren. Sauce zum Kochen bringen; kochen 3 Minuten oder bis leicht dick. Oliven und Knoblauch unterrühren; mit Hühnchen und Zitronen servieren. Top mit Petersilie.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Petersilie

Knoblauch

Zitrone

Olives

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Wein Hinweis: Einen preiswerten Wein zu finden, der komplex genug ist, um mit einem salzigen Gericht wie diesem zu glänzen, ist der Coup eines Weinliebhabers. Entdecken Sie den California Pinot Grigio von Barefoot Wine ($ 6). Mit grünem Apfel, Zitrone und Jasmin, die sich Aprikosen- und Orangenschale öffnen, ist es ein wenig süß und salzig wie das Huhn und schmeckt so, als würde es viel mehr kosten als es tut. Sara Schneider

Zutaten, die Sie benötigen

Pinot Grigio