Huhn Satay Salat Sammies

Name: Huhn Satay Salat Sammies
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten apfelsaft, Augapfel es; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschredderte Karotten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittenes Hähnchenbrustfleisch (Schnitzel); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grillgewürz (empfohlen: Grill Mates Montreal Steakgewürz von McCormick) oder grobes Salz und Pfeffer; 4 knusprige Brötchen, Kaiser s oder subs, split; 0 kernlose Gurke, der Länge nach dünn geschnitten und dann in Stäbchen geschnitten; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschredderter Salat, Eisberg oder Herzen der Romaine; 2 (kann sein oder überfliegen) scharfe Sauce, Augapfel es; 1 limette, entsaftet; 3 (Winter) klobige Erdnussbutter; 3 (Winter) dunkle Sojasauce, Tamari, Augapfel es; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Huhn Satay Salat Sammies ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 45g protein, 20g Fett, und insgesamt 483 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Karotten, Hühnerbrustfleisch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Erdnussbutter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnussbutter Haferflocken Schokoladenkekse als dessert. 4%. olide. Versuchen Chicken Satay-Salat, Eiersalat Sammies, und Low Carb Huhn Satay Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine Grillpfanne oder eine große Antihaft-Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze. Mantel Huhn in Öl und Grill Gewürz und kochen 3 Minuten auf jeder Seite in 2 Chargen. Fleisch aufstapeln und mit einem scharfen Messer zerkleinern.

Zutaten, die Sie benötigen

Grillgewürz

Fleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Grill

Messer

Legen Sie Erdnussbutter in eine mittelgroße, mikrowellensichere Schüssel und lassen Sie sie 20 Sekunden lang in der Mikrowelle weich werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

Soja, Apfelsaft, scharfe Soße und Limettensaft in Erdnussbutter verquirlen. Toss Huhn mit Satay-Sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Apfelsaft

Limettensaft

Heiße Soße

Ganzes Huhn

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kombinieren Sie zerkleinertes Gemüse.

Legen Sie 1/4 Gemüse auf Sandwich-Böden und oben mit 1/4 Satay Huhn Mischung. Setzen Sie die Brötchenoberteile ein und servieren oder wickeln Sie sie für die Reise ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Wickeln