Hummus-Sandwiches mit offenem Gesicht

Hummus-Sandwiches mit offenem Gesicht
Open-Faced Hummus Sandwiches könnten nur die middl Ost Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses vegetarische Rezept hat 349 Kalorien, 16g protein, und 17g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in der Nähe getan 18 Minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Traubentomaten, koscheres Salz, Knoblauchzehe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 5%. olide. Versuchen Eiersandwiches mit offenem Gesicht, Lachs-Sandwiches mit offenem Gesicht, und Offene Cheesesteak-Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
2
Brot auf einem Backblech anrichten. Braten Sie 1 minute oder bis geröstet.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Kombinieren Sie Tomaten und die nächsten 6 Zutaten (durch Knoblauch).
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
4
Verteilen Sie etwa 1/4 Tasse Hummus auf jeder Brotscheibe. Tomatenmischung gleichmäßig auf Portionen verteilen. Top jede portion mit 2 Esslöffel Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
HummusHummus
VerbreitenVerbreiten
TomateTomate
BrotBrot

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in18 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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