Hähnchen-Birnen-Spinat-Salat

Hähnchen-Birnen-Spinat-Salat
Hühnchen-Birnen-Spinat-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 15g Fett, und insgesamt 294 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Feta-Käse, fest reife Birne, grüne Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 5%. Ähnliche Rezepte umfassen Spinat-, Birnen- und Hühnersalat, Hühnchen-, Birnen- und Spinatsalat, und Spinat-Birnen-Salat.

Anweisungen

1
In einer 6- bis 8-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze die Nüsse etwa 6 Minuten goldbraun rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SseSse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Abkühlen lassen.
3
Schneiden Sie das Huhn in 1/4 Zoll dicke Streifen von 2 bis 3 Zoll Länge. Birne abspülen und der Länge nach in Viertel schneiden. Kern von jedem Viertel abschneiden und verwerfen; Viertel der Länge nach dünn schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
BirneBirne
4
Mischen Sie in einer großen Schüssel Essig, Olivenöl und 1/2 Teelöffel Knoblauchsalz.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch, SalzKnoblauch, Salz
OlivenölOlivenöl
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie Spinat, Preiselbeeren, Frühlingszwiebeln, Mandeln, Hühnchen und 3/4 der Birnenscheiben hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PreiselbeerenPreiselbeeren
MandelMandel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpinatSpinat
BirneBirne
6
Vorsichtig mischen, um zu beschichten.
7
Löffel 1/4 des Salats auf jeden der 4 Teller. Die Portionen gleichmäßig mit den restlichen Birnenscheiben bestreuen und mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
BirneBirne
8
Knoblauchsalz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
9
Mit Gewürzchips servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpielgeldtischenSpielgeldtischen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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