Hähnchen-Gemüse-Chili -

Name: Hähnchen-Gemüse-Chili -
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 (Winter) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse getrocknete pinto bohnen (über; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Maiskörner (ca. 2 Ohren); 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Jalapeno-Pfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) gehäutete, entbeinte Hähnchenschenkel oder Brust, in mundgerechte Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte sonnengetrocknete Tomaten, ohne öl verpackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomate; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kochendes Wasser

Huhn-Gemüse-Chili könnte nur die Suppe sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 209 Kalorien, 10 G protein, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von amerikanischem Essen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sonnengetrocknete Tomaten, Paprika, Oregano und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte sind Sweet Chili Chicken mit asiatischem Gemüsereis, Gemüse Chili, und Gemüse Chili.

Anweisungen

Stellen Sie einen mit Kochspray beschichteten 6-Liter-Schnellkochtopf auf mittlere bis hohe Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schnellkochtopf

Huhn und Zwiebel hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Zwiebel

Fügen Sie Paprika und die nächsten 7 Zutaten hinzu (Paprika durch Knoblauch); 1 Minute anbraten. Wasser und Bohnen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Knoblauch

Beans

Wasser

Deckel sicher schließen; bei starker Hitze (ca. Stellen Sie die Hitze auf mittelhoch oder das Niveau ein, das zur Aufrechterhaltung des hohen Drucks erforderlich ist; Kochen Sie 25 Minuten.

Vom Herd nehmen und den Schnellkochtopf unter fließendes kaltes Wasser stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schnellkochtopf

Deckel entfernen; Tomaten, Mais und Salz einrühren. Zum Kochen bringen; kochen, aufgedeckt, 5 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Mais

Salz

Kochausrüstung

Schnellkochtopf

Zutaten

Portion:

2(Winter)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 170Nüsse jeder Art (gehackt)

tasse getrocknete pinto bohnen (über 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Maiskörner (ca. 2 Ohren)3

Knoblauchzehen, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gemahlener Kreuzkümmel 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener roter Pfeffer 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter Jalapeno-Pfeffer 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 2(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte rote Paprika 1(kann sein oder überfliegen)

2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano 340Nüsse jeder Art (gehackt)

gehäutete, entbeinte Hähnchenschenkel oder Brust, in mundgerechte Stücke geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte sonnengetrocknete Tomaten, ohne öl verpackt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Tomate 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kochendes Wasser

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funktioniert wirklich gut mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.