Hähnchenschenkel Paprika könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 487 Kalorien, 31g protein, und 35 G Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Zwiebeln, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen Paprika Hähnchenschenkel, Paprika Panko verkrustete Hähnchenschenkel, und Knusprige Paprika Gebackene Hähnchenschenkel für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Warmes Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Trockenes Huhn; mit Salz und Pfeffer würzen. Arbeiten in Chargen, kochen huhn in einer einzigen schicht bis golden, drehen einmal, über 10 minuten insgesamt.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Ganzes Huhn
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Auf eine Platte entfernen. Wiederholen Sie mit den restlichen Oberschenkeln.
3
Gießen Sie alle bis auf 1 EL ab. Fett. Hitze auf Mittel reduzieren und Zwiebel unter Rühren kochen, bis sie weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
4
Fügen Sie ein wenig Brühe hinzu, wenn die Zwiebel zu brennen beginnt. Paprika, Tomatenmark und Hühnerbrühe unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brühe
Tomatenmark
Flüssigunzen Frischwasser
Zwiebel
5
Hühnchen in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, abdecken, Hitze auf mittlere Hitze reduzieren und 15 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Deckel abnehmen und Oberschenkel umdrehen. Hitze auf Mittel drehen und köcheln lassen, unbedeckt, bis das Huhn durchgegart ist, 10 bis 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
7
Hühnchen auf eine Platte geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
8
Pfanne vom Herd nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Schneebesen in saurer Sahne. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Saure Sahne
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
10
Auf Wunsch Hühnchen und Sauce über Nudeln servieren.