Hühnerreisauflauf mit Gemüse

Name: Hühnerreisauflauf mit Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Minute® Brauner Reis; 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Pilze; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Mais, aufgetaut; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Petersilie; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte süße rote Paprika; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 454 Habanero-Pfeffer ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Mandeln, geröstet

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Hühnchen-Reis-Auflauf mit Gemüse aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 411 kalorien, 24 g Eiweiß, und 9 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für $ 1.63 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Pfeffer, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 74%. ut. Versuchen Hähnchen-Knödel-Auflauf mit Gemüse, Orangenhuhn und Gemüse mit Reis, und Hühnchen mit Gemüse und Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Huhn auf jeder Seite 4 Minuten in Öl anbraten oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Herausnehmen und warm halten. In derselben Pfanne Paprika, Zwiebeln und Champignons zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen. Reis, Brühe, Mais, Salz und Pfeffer einrühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Transfer zu einem 11-in. x 7 Zoll. Auflaufform mit Kochspray beschichtet. Top mit Hühnchen. Abdecken und 20 Minuten bei 350 ° backen. Aufdecken; 5 Minuten länger backen oder bis es durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional