Indisch Gewürzter Fisch

Name: Indisch Gewürzter Fisch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 2 groß Schollenfilets, längs halbiert (500-600g Gesamt); 1 WES E Englischsprachige Künste Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 3 (Winter) sesamsamen , geröstet; 1 1 Pfund Zucchini, shichimi-togarashi , oder; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbwurz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Das Rezept für gewürzten Fisch ist fertig in etwa 15 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei, Fodmap-freundlich, Vollkornprodukte und vegan option für Liebhaber indischer Küche. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 284 Kalorien, 5g Protein, und 27 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Kurkuma, Sesamsamen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Indische Gewürzt Fisch, Indisch gewürzte Fischkuchen, und Indisch gewürzter Fisch mit Gurkengenuss.

Anweisungen

Mischen Sie die trockenen Gewürze, Salz und Pfeffer auf einem Teller. Die Fischfilets in der trockenen Gewürzmischung leicht bestreichen.5-10 Minuten ruhen lassen, damit die Gewürze gut absinken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fischfilets

Rzen

Eine Pfanne mit Öl erhitzen und den Fisch auf jeder Seite 1-1/2 Minuten braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 11 Pfund Zucchini,

¼ Teelöffel Oregano 11 Pfund Zucchini,

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 2groß

Schollenfilets, längs halbiert (500-600g Gesamt)1WES E Englischsprachige Künste

Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack 3(Winter)

sesamsamen , geröstet 11 Pfund Zucchini,

shichimi-togarashi , oder 11 Pfund Zucchini,

Gelbwurz 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.