Indische Linsen mit Kokosnuss

Name: Indische Linsen mit Kokosnuss
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 383 Nüsse jeder Art (gehackt) leichte Kokosmilch; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete kleine rote Linsen, gewaschen und gepflückt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Indische Linsen mit Kokosnuss könnten genau das Richtige sein Indisch rezept, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 10 Portionen mit 202 kalorien, 12 g Eiweiß, und 3 g Fett jeder. Für 47 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Lorbeerblatt, Linsen, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 50 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und vegan Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 78%. Dieser Score ist gut. Versuchen Indische Linsen, Indische Linsen und Reis, und Indische Gewürzlinsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Gehackte Zwiebel hinzufügen; 5 Minuten anbraten oder bis sie gerade anfängt zu bräunen. Wasser, Linsen, Kokosmilch und Lorbeerblatt einrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; Hitze auf niedrig reduzieren. Unter gelegentlichem Rühren 40 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen

Linse

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Entfernen und entsorgen Sie das Lorbeerblatt. Dann Salz und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen)0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 383Nüsse jeder Art (gehackt)

leichte Kokosmilch 11 Pfund Zucchini,

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 454Nüsse jeder Art (gehackt)

getrocknete kleine rote Linsen, gewaschen und gepflückt 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Es kann mit Gewürztraminer, Chenin Blanc und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Sie könnten Villa Wolf Pfalz Gewürztraminer probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.

Villa Wolf Pfalz Gewürztraminer

Klassische florale Noten münden in einen sauberen und reinen Gewürztraminer, der seine üppigen Frucht- und Gewürzaromen mit knackiger Säure ausbalanciert. Perfekt zu würzigen Speisen.