Ingwer-Chile-Tofu Mit Paprika

Ingwer-Chile-Tofu Mit Paprika
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Knoblauchzehen, Wasser, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 6%. olide. Versuchen Südwestliche rote Chilisauce, Geröstete rote Paprika: Zwei Rösttechniken und wie marinieren sie, und Sauber essen Karotten & Ingwer Rote Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie den Tofublock der Länge nach in zwei Hälften.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
2
Legen Sie die Hälften auf 4 Blatt Papiertücher und bedecken Sie sie mit weiteren 4 Blättern. Mit einem schweren Schneidebrett oder einem mit Dosen gewichteten Teller abdecken. Wechseln Sie die Handtücher, wenn sie gesättigt sind. Gewicht der tofu für insgesamt 30 Minuten. (Oder kaufen Sie "pressed Tofu" und überspringen Sie diesen Schritt.)
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
3
Den Tofu in 1/2-Zoll-Würfel schneiden und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
4
Erhitzen Sie das Erdnussöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
5
Fügen Sie die Paprika hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten lang, bis sie gebräunt und zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
6
Fügen Sie Knoblauch, Ingwer und Chilischoten hinzu und kochen Sie sie unter Rühren etwa 30 Sekunden lang.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Mais Nach Mexikanischer Art, AbgetropftDose Mais Nach Mexikanischer Art, Abgetropft
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
7
Fügen Sie den tofu und 2 Esslöffel Wasser. Kochen, gelegentlich umrühren, bis der Tofu heiß ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
8
Fügen Sie die Schalotten hinzu; rühren Sie für ungefähr 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
9
Schalten Sie die Hitze, dann rühren Sie die Sojasauce und Sesamöl; mit Koriander garnieren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Gefrorenes Edamame, AufgetautTasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score44
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