Italienische Wurst Puttanesca

Italienische Wurst Puttanesca
Italienische Wurst Puttanesca könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgericht Repertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 13g Fett, und insgesamt 452 Kalorien. Wenn Sie Putenwurst, Kapern, Parmesankäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 75%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Italienische Wurst Puttanesca, Italienische Wurst Puttanesca, und Klassische Italienische Puttanesca Sauce.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SalzSalz
3
Gut abtropfen lassen.
4
Gehäuse von Wurst entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
5
Legen Sie Wurst, Zwiebel, Pfeffer und Knoblauch in einen holländischen Ofen, der bei mittlerer Hitze mit Kochspray überzogen ist. 8 Minuten anbraten, rühren, um zu bröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
WurstWurst
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
6
Tomaten, Oliven, Tomatenmark, Kapern und Sardellenpaste in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SardellenpasteSardellenpaste
TomatenmarkTomatenmark
TomateTomate
KapernKapern
OlivesOlives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Vom Herd nehmen.
8
Fügen Sie Nudeln hinzu und werfen Sie gut zu kombinieren. Löffel Pasta-Mischung in eine 8-Zoll-quadratische Auflaufform mit Kochspray beschichtet; gleichmäßig mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
KäseKäse
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
9
Bei 400 15 Minuten backen oder bis der Käse schmilzt und zu bräunen beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
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