Italienische Wurst und Zucchini-Pfanne

Italienische Wurst und Zucchini-Pfanne
Brauche ein glutenfreies und ketogenes Hauptgericht? Italienische Wurst-Zucchini-Pfanne könnte ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Für $2.28 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 562 kalorien, 27 g Eiweiß, und 45 g Fett. Dieses Rezept für 4 Personen. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans mediterraner Küche. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Pfeffersauce, milde Wurstverbindungen, grobe Zucchini und Tomaten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 48%. Ähnliche Rezepte sind Gesunde italienische Zucchini-Tomaten-Pfanne, Meine italienische Pfanne, und Italienische Garnelenpfanne.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Wurst und Zwiebel kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
2
Zucchini, Tomaten, Zitronensaft, Salz, Oregano und Pfeffersauce unterrühren. Unbedeckt 5 Minuten kochen lassen, dabei häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick GeschnittenBis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
3
Mit Käse garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score19
Magazin