Italienischer gebratener Blumenkohlsalat

Name: Italienischer gebratener Blumenkohlsalat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse goldene Rosinen, grob gemahlen; 1 Kilogramm großer Kopf Blumenkohl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte flache Blatt Petersilie; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 16 entkernte Gaeta - oder Kalamata-Oliven, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch olivenöl, geteilt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rote Pfefferflocken oder mehr nach Geschmack; 6 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer nach Geschmack

Italienischer gebratener Blumenkohlsalat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 156 Kalorien, 5g Protein, und 11g Fett. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Blumenkohl, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 1%. uper. Versuchen Italienischer gerösteter Blumenkohl, Gebratener italienischer Blumenkohl, und Italienischer Blumenkohlsalat für ähnliche Rezepte.

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Italienischer gebratener Blumenkohlsalat

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

Ingredients1 großer Kopf (3 lbs) Blumenkohl1 / 4 Tasse Olivenöl, geteilt2 Knoblauchzehen, gehackt1 / 4 Tasse gehacktes flaches Blatt Parsley16 entkernte Gaeta- oder Kalamata-Oliven, zerhackt3 EL Kapern1 1/2 EL frischer Zitronensaft1 / 4 TL rote Pfefferflocken oder mehr nach Geschmack

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten