Jamie Olivers Redondo Makrelen Wraps

Name: Jamie Olivers Redondo Makrelen Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 4 spargel Speere; 1 Reife avocado, halbiert und entsteint; 3 Garnelen und geädert Heiße Chilisauce, optional; 3 zweige Ein paar frische Koriander, Blätter gepflückt; 4 klein Mehl tortillas; 1 Saft von Limette; 2 Limes; 2 Verrundungen makrelenfilets, pinboned; 3 Garnelen und geädert Extra-natives Olivenöl; 2 radieschen, in Streichhölzer geschnitten; 1 frischer, roter Chili, entkernt und gehackt; 2 groß Jakobsmuscheln, getrimmt und dünn geschnitten; 3 Garnelen und geädert Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 1 grüne oder gelbe zucchini

Benötigen Sie eine pescatarian Hauptgericht? Jamie Olivers Redondo Makrelenwickel könnten ein tolles Rezept sein. Eine Portion enthält 614 Kalorien, 30g protein, und 40g Fett. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Mehltortillas, Chili, Chilisauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cranberry-Orangensaft Slushee als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Jamie Oliver ' s Stir-fry, Jamie Oliver Fisch-Pie, und Jamie Olivers Weihnachtskuchen.

Zutaten

Portion:

spargel Speere 1

Reife avocado, halbiert und entsteint 3Garnelen und geädert

Heiße Chilisauce, optional 3zweige

Ein paar frische Koriander, Blätter gepflückt 4klein

Mehl tortillas 1

Saft von Limette 2

Limes 2Verrundungen

makrelenfilets, pinboned 3Garnelen und geädert

Extra-natives Olivenöl 2

radieschen, in Streichhölzer geschnitten 1

frischer, roter Chili, entkernt und gehackt 2groß

Jakobsmuscheln, getrimmt und dünn geschnitten 3Garnelen und geädert

Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt 1

grüne oder gelbe zucchini

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.