Brauchen Sie ein milchfreie und vegetarische morn Mahlzeit? Jennifers Müsli könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Eiweiß, 15g Fett, und insgesamt 285 kalorien. Dieses Rezept is für 16 und kostet 48 Cent pro Portion Portion/en. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 109 würden sagen, dass es auf den Punkt gekommen ist. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 10 minuten. Eine Mischung aus Sonnenblumenkernen, Wasser, Vanilleextrakt und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 69%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Jennifers Sneaky Moo-weniger Schokoladenkuchen, Jennifer's Crab Pasta Salat, und Jennifer's Iced Sugar Cookies.
Anweisungen
1
Heizen Sie den Ofen auf 300 Grad Fahrenheit (150 Grad C) vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Mischen Sie in einer großen Schüssel Hafer, Weizenkeime, Leinsamenmehl, braunen Zucker, Sonnenblumenkerne, Pekannüsse, Mandeln, Zimt und Salz. In einer separaten Schüssel Öl, Honig, Vanille und Wasser verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sonnenblumenkerne
Gemahlener Leinsamen
Brauner Zucker
Weizenkeim
Zimt
Mandel
Vanille
Pekannüsse
Honig
Wasser
Oats
Salz
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
3
Gießen Sie die nassen Zutaten über die trockenen und mischen Sie, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
4
In einer gefetteten 9x13 oder 11x7 Zoll Backform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
5
Im vorgeheizten Ofen 1 Stunde unter Rühren alle 20 Minuten oder bis zum Rösten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es in einem luftdichten Behälter aufbewahren.