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Käsige Tortillas

Käsige Tortillas
Cheesy Tortillas ist ein vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 200 Kalorien, 9g protein, und 11g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Eine Mischung aus Colby-Monterey-Jack-Käse, Mehltortillas, Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. ergebnis von 42%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Nicht die Tortillas deiner Abuelita, Steak-Tortillas, und Blumenkohl Tortillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie einen flachen Grill oder eine Pfanne auf 175 Grad.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
2
Schicht eine Tortilla mit dem Mais und Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
3
Legen Sie die zweite tortilla oben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
4
Erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist und beide Tortillas leicht braun sind. Top mit der Tomatenscheibe und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
Vegetarisch
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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