Kalte Sesamnudeln mit gebratenem Schweinefleisch könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 15 Portionen. mit 186 kalorien, 11g Eiweiß, und 10g Fett jeder. Für 62 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Ramen-Nudeln, Honig, Sesamöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. partitur von 35%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Kalte Sesamnudeln mit gebratenem Schweinefleisch, Kalte Sesamnudeln 66, und Kalte Sesamnudeln.
Anweisungen
1
Mischen Sie Sojasauce, Öl, Essig und Honig in einem großen Druckverschlussbeutel.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce
Essig
Honig
Speiseöl
2
Schweinefleisch hinzufügen. Dichtung tasche. Kühl stellen, Beutel gelegentlich wenden, für 4 Stunden oder bis zu über Nacht.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinefleisch
3
Ofen auf 191° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Schweinefleisch aus der Marinade nehmen. Trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Schweinefleisch
5
Auf ein Gestell in einer Bratpfanne legen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bratpfanne
6
Marinade in eine Pfanne geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Simmer 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Vom Herd nehmen.
8
Gießen Sie 1 Tasse Wasser in den Boden der Bratpfanne. 15 Minuten braten. Schweinefleisch mit Marinade bestreichen. Braten Sie, bis ein Fleischthermometer, das in den dicksten Teil eingesetzt wird, 63° anzeigt, 10 bis 15 Minuten länger.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Wasser
Fleisch
Schweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenthermometer
Bratpfanne
9
Schweinefleisch 10 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinefleisch
10
Nudeln machen: Einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Nudeln zart kochen, etwa 3 Minuten oder wie auf dem Paketetikett angegeben.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
11
Abgießen; Nudeln in kaltem Wasser abspülen und erneut abtropfen lassen. In einer Schüssel Erdnussbutter, Essig, Sojasauce, Ingwer, Honig und Sesamöl glatt rühren. In einer anderen Schüssel Nudeln, Karotten, Frühlingszwiebeln und Sojasprossen mit 1/2 Tasse Dressing werfen (nach Belieben mehr hinzufügen). Teilen Sie unter vier Lunch-Container; Top mit geschnittenem Schweinefleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
Erdnussbutter
Sojasprossen
Sesamöl
Grüne Zwiebeln
Sojasauce
Karotte
Pasta
Essig
Ingwer
Honig
Wasser
Schweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
12
Servieren oder abdecken und abkühlen lassen, bis das Mittagessen fertig ist.