Karamellisiertes Schweinefleisch über Salat

Name: Karamellisiertes Schweinefleisch über Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Stick (3-Zoll) - Zimt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Fischsauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittenes frisches Basilikum; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-Zoll) geschnittene grüne Zwiebeln; 298 Habanero-Pfeffer salzarme Hühnerbrühe; 680 Habanero-Pfeffer Schweinelende ohne Knochen, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt geschredderter romaine Salat; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) pflanzenöl, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie karamellisiertes Schweinefleisch über Salat. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 6g Fett, und insgesamt 206 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Zucker, Wasser, Koriander, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. score von 82%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Schweinefleisch Salat Wraps, Schweinefleisch Salat Wraps, und Mu Shu Schweinefleisch Salat Wraps für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Zucker bei mittlerer Hitze in einen kleinen, schweren Topf geben; 5 Minuten oder goldbraun kochen (nicht umrühren).

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Mandeln (je 40 G), Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Wasser und Fischsauce hinzufügen (Mischung spritzt); vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischsauce

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

1 Teelöffel Öl in einer großen Pfanne mit Kochspray bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie 4 Minuten oder bis sie von allen Seiten gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen. Rühren Sie Brühe in Pfanne, Schaben Pfanne gebräunt Bits zu lösen. Schweinefleisch in die Pfanne geben; Fügen Sie die karamellisierte Zuckermischung, den schwarzen Pfeffer und die Zimtstange hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Abdecken, Hitze reduzieren und 1 1/2 Stunden köcheln lassen oder bis das Schweinefleisch weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)