Kardamom-gerösteter Blumenkohl

Name: Kardamom-gerösteter Blumenkohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm kopf Blumenkohl, entkernt und in mittlere Röschen gebrochen; 8 Garnelen und geädert Grobes Salz; 1 1 EL getrockneter Oregano koriandersamen; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 3 grüne Kardamomschoten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natives Olivenöl extra und mehr für die Auflaufform; 3 getrocknete rote Chilis (optional); 1 ( Auberginen) rote Zwiebel, halbiert und dünn geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke ganze Pfefferkörner

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Kardamom-gerösteten Blumenkohl. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 10 G Fett, und insgesamt 132 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Blumenkohl, grobem Salz, Koriandersamen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Blumenkohlsuppe mit Kardamom und Muskatnuss, Geröstete Rüben mit Ahorn und Kardamom, und Geröstete Vanille & Kardamom Nektarinen für ähnliche Rezepte.