Karotte Hummus

Name: Karotte Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kichererbsen (Kichererbsen), gespült und abgetropft; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten karotten (2 mittel), gehackt; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Verschiedene Dipper-Cracker, Pita Wedges, Karotten, Sellerie; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 3 Nelke knoblauch, geviertelt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tahini

Karotte Hummus ist ein laktosefrei hors d ' oeuvre. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 24 G Fett, und insgesamt 483 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Wenn Sie Petersilie, Karotten, Dipper - Cracker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 6%. roßartig. Versuchen Karotte Hummus, Karotte Hummus, und Gerösteter Karotten-Hummus für ähnliche Rezepte.