Kartoffel-Chorizo-Tortilla

Kartoffel-Chorizo-Tortilla
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Kartoffel- und Chorizo-Tortillan aus. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 216 Kalorien, 10 G protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebeln, Eier, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 2%. icht so erstaunlich. Versuchen Tortilla mit Chorizo, Chorizo Tortilla-Auflauf, und Tortillan Espanola mit Chorizo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Gießen Sie 3 Esslöffel Olivenöl in eine 12-Zoll-Non-Stick, ofenfeste Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Chorizo hinzu und braten Sie für 5 Minuten; Fügen Sie die Kartoffel und die Zwiebel hinzu und braten Sie, bis die Zwiebeln anfangen zu erweichen, ungefähr 5 Minuten. Reduzieren Sie die Hitze und decken Sie die Pfanne ab; kochen, bis die Kartoffeln weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Entfernen Sie die Abdeckung, erhöhen Sie die Hitze und kochen Sie, bis die Kartoffeln braun und knusprig sind, etwa weitere 5 Minuten. In der Zwischenzeit die Eier in eine große Schüssel geben, die Milch hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und schaumig rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KartoffelKartoffel
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Gießen Sie die Eimischung in die Pfanne und schütteln Sie die Pfanne, um die Eier gleichmäßig zu verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Setzen sie die pfanne in den ofen und kochen, bis geschwollen und set, über 12 zu 15 Minuten. Auf ein Schneidebrett stellen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Werfen Sie das Babygrün mit dem restlichen Öl und Zitronensaft; mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Gemischte Baby-GrünsGemischte Baby-Grüns
ZitronensaftZitronensaft
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
BackofenBackofen
PfannePfanne
7
Legen Sie die Grüns auf die Tortilla, schneiden Sie sie in dünne Keile und servieren Sie sie.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
GrüngebührenGrüngebühren
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion12
Gesundheits-Score3
GerichteBeilage
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