Kichererbsen Tacos

Name: Kichererbsen Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kichererbsen, abgelassen und gespült; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 8 ganze taco-Schalen; 1 2 TL Knoblauchpulver tamari

Kichererbsen-Tacos könnten nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 146 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Kichererbsen, Tamari, Taco Muscheln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3737 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Kichererbsen Tacos, Kung Pao Kichererbsen-Tacos {GIVEAWAY}, und Blumenkohl-und Kichererbsen-Tacos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 204° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneebesen tamari, Saft & Gewürze zusammen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Tamari

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Fügen Sie gespült Kichererbsen und werfen, bis gut und gleichmäßig beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kichererbsen auf das Tablett legen, mit Öl besprühen und 20-25 Minuten backen, bis sie knusprig sind. Montieren Sie Tacos mit Kichererbsen, Rucola oder Salat, Tomaten und essen.Wenn Sie noch keine Taco-Gewürzmischung zur Hand haben, probieren Sie dieses Rezept ohne rote Pfefferflocken.Nährwertangaben

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Gewürzmischung

Kichererbse

Tomate

Rucola

Kopfsalat

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

8Betrag pro Portion

Kalorien

59FETT

70g

Kohlenhydrate

60gDietary Fiber0.60gsugars2.70gprotein2.10g

Kochausrüstung

Backofen

Schneebesen

Zutaten

Portion:

4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kichererbsen, abgelassen und gespült 2Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 8

ganze taco-Schalen 12 TL Knoblauchpulver

tamari

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Willamette Valley Weinberge Ganze Cluster Rosé von Pinot Noir mit einem 4.5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.