Kichererbsen und Mangold mit Koriander und Kreuzkümmel

Name: Kichererbsen und Mangold mit Koriander und Kreuzkümmel
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, abgelassen; 14 mangold Blätter mit Stielen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander Blätter; 2 Knoblauchzehe; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel oder mehr nach Geschmack; 3 Garnelen und geädert Olivenöl; 1 EL Rotweinessig Zwiebel, fein gewürfelt; 85 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pasta wie Orzo oder Diatilini; 3 Garnelen und geädert Parmesan, zum servieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch petersilie Blätter; 1 Prise 1 oder 2 Safranfäden; 3 Garnelen und geädert Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Heath Bar Toffeestücke Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Kichererbsen und Mangold mit Koriander und Kreuzkümmel könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 28g Fett, und insgesamt 664 Kalorien. Dieses deckt 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Knoblauchzehen, Korianderblätter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 91% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Kreuzkümmel, Koriander und Ei Salat (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro), Kümmel Limette Kichererbsen, und Kichererbsen Und Kreuzkümmel-Pâté für ähnliche Rezepte.