Knusprig Gebratene Sesam Greens

Name: Knusprig Gebratene Sesam Greens
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen baby Bok Choy, Stiele aus den Blättern entfernt; 12 Rosenkohl, in Viertel geschnitten; 3 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 2 TL Knoblauchpulver Ingwer, fein gerieben; 1 EL Rotweinessig lauch, halbiert und in 1/2 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leichte Sojasauce; 1 2 TL Knoblauchpulver Austernsauce; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Eine Prise weißer Sesam; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sesamsamen, leicht geröstet

Für $1.41 pro portion dieses Rezept deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 17g Fett, und insgesamt 225 Kalorien. Wenn Sie Sesam, Lauch, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam gebratene chinesische Grüns, Gebratenes Löwenzahngrün, und Gebratene Grüns in Austernsauce.