Knusprig panierte Artischocken

Name: Knusprig panierte Artischocken
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 482 Habanero-Pfeffer Dreifarbige Taco-Chips; 2 groß (teilweise & ); 63 Habanero-Pfeffer allzweck-Mehl; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Italienische Würze; 324 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichtes Olivenöl; 6 etwas gehackte Zucchini Salz und Pfeffer; 40 Habanero-Pfeffer gelbes Maismehl

Knusprig panierte Artischocken könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptliste für Beilagen zu erweitern. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie und lakto-ovo-vegetarische Rezept hat 203 Kalorien, 5 g Protein und 13 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 1,4 $ pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Artischockenherzen, Maismehl, Mehl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 28 Minuten. Wenn man alle Faktoren berücksichtigt, erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 25 %, was nicht so toll ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Knusprig paniertes Hühnchen von Bff, knusprige, mit Kräutern überzogene Schweinekoteletts und knusprige, mit Panko überzogene Auberginen-Nuggets.

Anweisungen

Die Artischocken abtropfen lassen, trocken tupfen und der Länge nach halbieren. In einer kleinen flachen Schüssel die Eier schlagen. In einer anderen Schüssel Mehl, Maismehl und italienische Gewürze vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Erhitzen Sie das Öl in einer kleinen Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe, bis es heiß ist. Tauchen Sie die Artischockenhälften in die Eimischung, lassen Sie den Überschuss abtropfen, und wenden Sie sie dann in die Mehlmischung. Geben Sie jeweils ein paar davon in das heiße Öl. Unter einmaligem Wenden goldbraun braten, insgesamt etwa 6 Minuten. Mit den restlichen Artischocken wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

Verschiedene Cracker Oder Pita-Chips