Knusprige Kichererbsen-Salat

Name: Knusprige Kichererbsen-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. natriumarme Kichererbsen, gespült und abgelassen; 2 karotten, geschält mit einem Gemüseschäler in Streifen oder dünn geschnitten, oder 2 Tassen geschredderte Karotten; 2 Meinung sellerie, dünn geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Naturjoghurt; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittener verpackter Grünkohl; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sesamsamen, geröstet; 1 2 TL Knoblauchpulver frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Crisp Kichererbse Slaw könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 305 Kalorien, 16g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Pfeffer, Sesam, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 5%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Knackige Zucchini und Apfelsaft, Cremige Kichererbsensuppe mit knackiger Chorizo, und Farinata (Knusprige Kichererbsen-Mehl-Crêpes).