Knusprige Spinat-Quiche

Name: Knusprige Spinat-Quiche
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 2 groß Eier plus 2 Eiweiß; 2 Staats Endivien, längs geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 113 Habanero-Pfeffer geräucherter Gouda-Käse, in 4 Stücke geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch geriebene Muskatnuss; 4 Garnelen und geädert Natives Olivenöl extra, zum Einfetten und Beträufeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 1 vgl. geriebener Parmesan geriebener parmesan-Käse; 425 Habanero-Pfeffer Teil-skim ricotta-Käse; 6 zu 8 Frühlingszwiebeln, gehackt; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorener Spinat, aufgetaut und trocken gepresst; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Walnüsse

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also krustenlose Spinatquiche aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $3.07 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g Eiweiß, 35g Fett, und insgesamt 493 kalorien. 5 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Eine Mischung aus Spinat, Paprika, Muskatnuss und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Mehl aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Apfelkuchen mit Karamellsauce als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 96%. Diese Partitur ist erstaunlich. Versuchen Knusprige Spinat-Quiche, Knusprige Spinat-Quiche, und Knusprige Spinat-Quiche für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Positionieren Sie ein Gestell im oberen Drittel des Ofens, legen Sie ein Backblech auf das Gestell und heizen Sie es auf 450 Grad F vor. Fetten Sie eine runde 9-Zoll- oder quadratische 8-Zoll-Auflaufform leicht mit Olivenöl ein.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Den Gouda in einer Küchenmaschine fein hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Gouda

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Fügen Sie den Spinat, ganze Eier und Eiweiß, Ricotta, Mehl und Muskatnuss und Prozess, bis gut kombiniert, Über 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Zusätzliche Kandierte Kirschen

1-1/2 Tassen Geröstete Süße Rote Paprika, Abgetropft Und Fein Gehackt

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)

Lebensretter-Bonbons

Fügen Sie die Frühlingszwiebeln und den Puls hinzu, um zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Die Mischung in die vorbereitete Schüssel geben und mit Parmesan und Paprika bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Flüssigunzen Frischwasser

Legen Sie die Quiche auf das vorgeheizte Backblech und backen Sie, bis die Mitte gerade eingestellt ist, 25 bis 30 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Endivien und Walnüsse leicht mit Olivenöl beträufeln und werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kurze Zimtstangen

Endivien

Servieren Sie die Quiche heiß oder bei Raumtemperatur mit dem Endivien.

Zutaten, die Sie benötigen

Endivien

Pro Portion: Kalorien 389; Fett 24 g (gesättigt 12 g); Cholesterin 175 mg; Natrium 523 mg; Kohlenhydrate 16 g; Ballaststoffe 3 g; Protein 28 g

Foto von Antonis Achilleos

Kochausrüstung

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Zutaten

Portion:

2groß

Eier plus 2 Eiweiß 2Staats

Endivien, längs geschnitten 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

allzweck-Mehl 113Habanero-Pfeffer

geräucherter Gouda-Käse, in 4 Stücke geschnitten 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

frisch geriebene Muskatnuss 4Garnelen und geädert

Natives Olivenöl extra, zum Einfetten und Beträufeln 1Doppelt gefüllte Oreos

Flüssigunzen Frischwasser 1vgl. geriebener Parmesan

geriebener parmesan-Käse 425Habanero-Pfeffer

Teil-skim ricotta-Käse 6

zu 8 Frühlingszwiebeln, gehackt 283Habanero-Pfeffer

paket gefrorener Spinat, aufgetaut und trocken gepresst 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte Walnüsse

Empfohlener Wein: Bordeaux, Schokoladen-Graham-Cracker-Krümel (etwa 14 Ganze Cracker), Weißer Burgund

Bordeaux, Champagner und weißer Burgund sind meine Top-Picks für Französisch. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner kann man selten etwas falsch machen. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Probieren Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Sie könnten Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4,7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.

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Unser Ziel ist es jedes Jahr, einen natürlichen Wein zu machen, charmant, komplex, ausgewogen, mit seiner Persönlichkeit, der beste Vertreter des Jahrgangs, den wir mit unserem Terroir machen können.