Kochen Sie das Buch: Tomato Frittata

Name: Kochen Sie das Buch: Tomato Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner basil chiffonade; 6 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel würfeln; 2 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte, entkernte und gewürfelte Tomaten

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Cook the Book: Tomato Frittatan einen Versuch. Eine Portion enthält 107 Kalorien, 5g Protein, und 8g Fett. Dieses Rezept wird von 20 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Tomaten, kleine Würfel Zwiebel, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. icht so super. Versuchen Kochen Sie das Buch: Würzige Tomatenmarmelade, Kochen Sie das Buch: Mostaccioli mit Tomaten 'Pesto, und Kochen Sie das Buch: Cremige Tomatensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer 10-Zoll-Nonstick ovenproof Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie den Knoblauch, Salz und Pfeffer. Wenn der Knoblauch anfängt, sein Aroma aufzugeben, fügen Sie die Tomate hinzu. Kochen, bis durch erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfeffer

Tomate

Salz

Die Eier in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie die Eier der Tomatenmischung in der Pfanne hinzu. Mischen Sie kurz zusammen, so dass alle Zutaten eingearbeitet sind. Dann nicht stören.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochen, bis die Eier fast gesetzt sind, 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Legen Sie die Pfanne kurz unter den Broiler, um die Oberseite zu setzen, ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Pfanne

Legen Sie eine Servierplatte auf die Pfanne und halten Sie die beiden fest zusammen, drehen Sie sie um, so dass die Frittata von unten nach oben auf der Platte landet.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Basilikum garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum