Konfetti-Blumenkohl

Name: Konfetti-Blumenkohl
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel schwarze Oliven , gehackt; 1 ( Auberginen) Blumenkohl, brechen in Röschen; 1 für jeden. 1 ganze frische Jalapeno; 3 grüne Zwiebeln , gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süßer grüner Pfeffer, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch parmesan-Käse , zerkleinert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süßer roter Pfeffer, gehackt; 1 für jeden. plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos wasser (oder nur das Wasser, das beim Waschen auf dem Blumenkohl verbleibt); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbe Paprika , gehackt

Konfetti Blumenkohl ist ein glutenfrei und ur - Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 17g Fett, und insgesamt 322 Kalorien. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 Minuten. Eine Mischung aus Wasser, Blumenkohl, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 87%, was hervorragend ist. Ähnliche Rezepte umfassen Konfetti-Blumenkohl, Eine weitere Kreation meiner Freundin Vicky: Blumenkohl mit rotem, grünem und schwarzem Konfetti, und Konfetti-Kuchen.