Kubanische schwarze Bohnen und Reis

Name: Kubanische schwarze Bohnen und Reis
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 879 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) petite gewürfelte Tomaten mit Saft; 2 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete Chorizo, in Scheiben geschnitten 1/4-zoll dick; 1 kleine Nelke knoblauch, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleine grüne Paprika, entkernt und gehackt (ca.; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten instant-Reis, ungekocht; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleine rote Paprika, entkernt und gehackt (ca.; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbwurz

Kubanische schwarze Bohnen und Reis könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 18g Fett, und insgesamt 487 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 29 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehe in den Laden und nimm 2 Zwiebeln, Oregano, Instantreis und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. ervorragend. Versuchen Kubanische schwarze Bohnen und Reis, Kubanische schwarze Bohnen und Reis, und Kubanische schwarze Bohnen & Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis kochen, wie es das Verpackungsetikett vorschreibt.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Warme öl in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Chorizo, Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis die Chorizo leicht gebräunt ist und das Gemüse weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Pflanzlich

1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie Kreuzkümmel, Paprika, Kurkuma und Oregano hinzu; 2 Minuten anbraten. Bohnen, Tomaten und Brühe einrühren; 5 Minuten unter Rühren kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate