Lachs mit Hoisin -, Orange-und Bok Choy

Name: Lachs mit Hoisin -, Orange-und Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Staats baby Bok Choy, jeder der Länge nach in 6 Keile geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke geknackte Koriandersamen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 grüne Zwiebel, dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Orangensaft; 1 Heath Bar Toffeestücke fein geriebene Orangenschale; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lachsfilets

Lachs mit Hoisin -, Orange-und Bok Choy ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept für 2 Portionen. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 233 Kalorien, 29g protein, und 9g Fett. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 30 Minuten. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Baby Bok Choy, Hoisin-Sauce, Orangenschale und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Orangenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandel Frische Beeren Kleinigkeit als dessert. Es wird dir von Epicurious gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 98%, was hervorragend ist. Versuchen Lachs mit Hoisin -, Orange-und Bok Choy, Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, und Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 425 ° F. Form Bett von bokchoy in der Mitte von jedem von zwei 12-Zoll-Quadratstücke aus Folie. Top bok choy, Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

Mixorange Saft, grüne Zwiebel, Hoisin, Ingwer und Orangenschale in einer kleinen Schüssel. Löffelmischung über Fisch, gleichmäßig teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Orangenschale

Ingwer

Hoisin-sauce

Saft

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit Salz und Koriander bestreuen. Top mit Koriander.Folienseiten zusammenklappen und fest einklemmensiegel über Fisch und an beiden Enden der Pakete,Inhalt vollständig umschließend.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Cilantro

Fisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Placepackets auf Backblech.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen, bis fishis nur undurchsichtig in der Mitte, 12 bis 14 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Übertragen Sie Pakete auf Teller und servieren Sie.

Bon Appétit

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2Staats

baby Bok Choy, jeder der Länge nach in 6 Keile geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

geknackte Koriandersamen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Korianderblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackter geschälter frischer Ingwer 1

grüne Zwiebel, dünn geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Orangensaft 1Heath Bar Toffeestücke

fein geriebene Orangenschale 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Lachsfilets

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten GEN5 Chardonnay versuchen. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 9 Dollar pro Flasche.