Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Langsam gekochte Kalbsgrilladen könnten ein erstaunliches Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 64 G protein, 31 G Fett, und insgesamt 697 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Tabasco, Lorbeerblatt, Kalbsschulter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. uper. Versuchen Langsam gekochtes Kalbfleisch mit Wintergemüse, Peposo - Langsam gekochter, pfeffriger Kalbseintopf, und 85 Langsam gekocht für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Die Kalbskoteletts mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Kalbsschnitzel
2
Das Mehl zusammen mit den kreolischen Gewürzen in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen. Die Schnitzel im gewürzten Mehl ausbaggern und den Überschuss abschütteln. Reservieren Sie einen Esslöffel gewürztes Mehl.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-Mehl
Rzen
Schütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
3
Das Speckfett in einer großen Pfanne bei starker Hitze schmelzen. Braten Sie die Schnitzel, mehrere auf einmal, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind. Achten Sie darauf, die Pfanne nicht zu überfüllen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck Tropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Schnitzel aus der Pfanne nehmen und in Chargen weitergaren, bis das gesamte Kalbfleisch gebräunt ist. Legen Sie das Kalbfleisch beiseite, während Sie die Sauce weiter zubereiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
Kalbfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Reduzieren Sie die Hitze auf mittelhoch, fügen Sie die Zwiebeln in die gleiche Pfanne und kochen, rühren mit einem Holzlöffel, bis sie eine tiefe Mahagonifarbe haben, etwa 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Holzlöffel
Pfanne
6
Fügen Sie den Sellerie, die Paprika und den Knoblauch hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf mäßig und kochen Sie unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten lang weiter.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Selleries
Knoblauch
7
Streuen Sie den 1 Esslöffel reserviertes Gewürzmehl in die Pfanne und rühren Sie um, um es mit dem Gemüse zu vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürztes Mehl
Pflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Erhöhen Sie die Hitze auf hoch, rühren Sie die Tomaten und die Kalbsbrühe unter und kochen Sie, bis sie zum Kochen kommen. Reduzieren Sie die Hitze auf mäßig und rühren Sie Thymian, Pfefferflocken, Lorbeerblatt und Worcestershire in das Gemüse.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Kalbsbrühe
Pflanzlich
Lorbeerblatt
Tomate
Pfeffer
Thymian
9
Fügen Sie die Kalbskoteletts hinzu, bedecken Sie sie und kochen Sie, bis das Kalbfleisch sehr zart ist, etwa 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalbfleisch
10
Mit Salz, Pfeffer und Tabasco würzen, dann die Frühlingszwiebeln hinzufügen.