RezepteMagazin

Lo Mein Nudeln

Lo Mein Nudeln
Lo Mein-Nudeln sind von Anfang bis Ende in etwa 30 Minuten fertig. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 291 Kalorien , 9 g Eiweiß und 8 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 59 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Spaghetti, Frühlingszwiebeln, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 10 Leute haben dieses Rezept probiert und mochten es. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Einigen Leuten hat dieses Hors d'œuvre wirklich gut geschmeckt. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 49 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Beef Lo Mein-Nudeln , Gefüllte Champignons und Chow Mein-Nudeln und Chicken Lo Mein .

Anweisungen

1
Wasser und Brühe in einem Schmortopf zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Spaghetti hinzufügen. Erneut zum Kochen bringen und ohne Deckel 6 Minuten kochen lassen oder bis sie fast weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3
Abgießen und 1/2 Tasse Kochflüssigkeit aufbewahren.
4
Sojasauce, Teriyakisauce, Fünf-Gewürze-Pulver und Pfeffer zur aufbewahrten Flüssigkeit geben und beiseite stellen. Spaghetti beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze1/2 Tasse Grob Gehackter Frischer Koriander Und/oder Minze
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
5
Erhitzen Sie das Öl in einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
6
Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
7
Erbsen hinzufügen und 2 Minuten weiter anbraten. Beiseite gestellte Spaghetti unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
8
Die restliche Sojasaucenmischung in die Pfanne geben. 3–4 Minuten ohne Deckel köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit verdampft ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
9
Mit Frühlingszwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score5
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteBeilageAntipastiVorspeisenSnackVorspeiseAntipasto
Schokoladen-Minz-Überraschungen
Süße Apfelpfannkuchen mit Apfelsirup
Knusprige Schoko-Minz-Kugeln
Irischer Schokoladen-Autobombenkuchen
Kichererbsensalat II
Croque Monsieur
Pikanter Schweinelendenbraten
Kentucky Spitzenkuchen
Cajun-Hähnchenstreifen
Winterliche Fleischbällchensuppe
Verwandte Rezepte
Kichererbsensalat II
Winterliche Fleischbällchensuppe
Oster-Baiser-Tassen
Teriyaki Marinade I
Magazin
Süße Apfelpfannkuchen mit Apfelsirup
Knusprige Schoko-Minz-Kugeln
Kichererbsensalat II
Croque Monsieur
Pikanter Schweinelendenbraten
Cajun-Hähnchenstreifen
Winterliche Fleischbällchensuppe
Hähnchen mit gerösteter Paprikasauce
Orangenglasierte Rote Bete
Teriyaki Marinade I