Ma Po Tofu

Name: Ma Po Tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 ganze frische Jalapeno; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chilipaste mit Knoblauch; 1 2 TL Knoblauchpulver Maisstärke, gemischt mit gleichen teilen Wasser; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener sherry; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fermentierte schwarze Bohnen, gespült und püriert; 1 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Ingwer; 3 Nelke knoblauch, zerkleinert; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gemahlenes Schweinefleisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene grüne Erbsen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket Tofu, abgelassen und in Würfel schneiden

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Ma Po Tofu könnte ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 9g Fett, und insgesamt 195 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Erbsen, Ingwer, Chilipaste und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 6%. Versuchen Gebackener italienischer Kräutertofu + Wie man Tofu wie ein Champion drückt, Gebratener Tofu mit würziger Zitronengrassauce (Tofu Nuong Xa), und Schneller asiatischer Tofu (Tofu alla Debbie) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel gemahlenes Schweinefleisch, Sherry und 1 Teelöffel Maisstärke vermischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlenes Schweinefleisch

Maisstärke

Sherry

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie in einer separaten kleinen Schüssel schwarze Bohnen, Chilipaste, Cayennepfeffer, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer. beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Schwarze Bohnen

Chili Paste

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn Schweinefleisch mager ist, fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu. Schweinefleisch kochen, bis es gleichmäßig gebräunt ist. Schwarze Bohnenmischung, Tofu und Erbsen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erbse