Macadamianuss verkrustet Mahi Mahi

Name: Macadamianuss verkrustet Mahi Mahi
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding einfache Brotkrumen; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 1 EL getrockneter Oregano geschredderte Kokosnuss; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Verpacken Sie einzeln portionierten, gekühlten Keksteig mit weißen Macadamianüssen; 1 Kilogramm mahi-mahi-filets; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mango, grob gehackt; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding papaya, grob gehackt; 2 habanero-Paprika, entkernt; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ananas, grob gehackt; 6 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schalotten, gewürfelt; 6 Garnelen und geädert weißer Zucker nach Geschmack

Macadamianuss verkrustet Mahi Mahi ist ein pescatarian Rezept mit 6 Portionen. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 40g protein, 27 G Fett, und insgesamt 573 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Zucker, Butter, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Kokosnuss zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkle Schokolade Himbeer-Kokos-Haferflocken-Kekse (hergestellt mit Kokosöl!) als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. olide. Macadamia-verkrustete Mahi Mahi mit Ananas Salsan und Jasminreis, Macadamia verkrustete Mahi Mahi mit Mango Salsa, und Macadamianuss verkrustet Mahi Mahi sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer Küchenmaschine oder einem Mixer Macadamianüsse und Paniermehl zusammenmischen, bis sie fein gemahlen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Macadamianüsse

Brotkrumen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Gießen Sie die Nussmischung auf einen Teller und bestreichen Sie die Fischfilets auf beiden Seiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fry Filets auf beiden Seiten, bis die Nüsse goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In eine Backform geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schalotten in die Pfanne geben und durchscheinend kochen. Hühnerbrühe einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Schalotte

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie Ananas, Papaya, Mango, Kokosnuss und Habanero-Paprika. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Köcheln lassen, bis die sauce dick ist, etwa 30 Minuten. Abseihen, um Paprika, Obst und Schalotten zu entfernen. Sauce in einer Pfanne bei schwacher Hitze aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas

Habanero Chili

Schalotte

Kokosnuss

Peppers

Papaya

Pfeffer

Frucht

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Soße

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen mahi mahi im vorgeheizten Ofen etwa 10 Minuten, bis die Innentemperatur 140 Grad F.

Zutaten, die Sie benötigen

Mahi Mahi

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fisch entfernen und leicht mit Sauce bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

einfache Brotkrumen 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(Leber und Hals entfernt)11 EL getrockneter Oregano

geschredderte Kokosnuss 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Verpacken Sie einzeln portionierten, gekühlten Keksteig mit weißen Macadamianüssen 1Kilogramm

mahi-mahi-filets 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mango, grob gehackt 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

papaya, grob gehackt 2

habanero-Paprika, entkernt 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ananas, grob gehackt 6Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

schalotten, gewürfelt 6Garnelen und geädert

weißer Zucker nach Geschmack

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.