Maria Vegie Nasi Goreng

Name: Maria Vegie Nasi Goreng
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. brauner Langkornreis; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten öl ( Oliven-oder Sonnenblumenöl); 1 EL Rotweinessig zwiebel geschält und in sehr dünne Ringe geschnitten; 1 zwiebel, geschält und in dünne Keile geschnitten; 3 Nelke gute Knoblauchzehen, geschält und dünn geschnitten; 2 5-teiliger frischer Wurzel-Ingwer, geschält und fein gerieben; 300 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karotten, grob gerieben; 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 3 Tropfen Sojasauce; 150 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene gemischte Erbsen, grüne Bohnen und Mais; 1 2 TL Knoblauchpulver gut für Paprika; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Tomaten-ketchup; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 4 klein rote Chilis, entsättigt und dünn geschnitten; 1 EL Rotweinessig r grüner Chillie, entsättigt und dünn geschnitten

Marias Vegie Nasi Goreng könnte genau das sein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan rezept, das Sie gesucht haben. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 511 Kalorien, 13g protein, und 13g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich R Chillie, Paprika, Karotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als budgetfreundliche Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 69%, was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Nasi Goreng, Nasi Goreng, und Nasi Goreng.

Anweisungen

Spülen Sie den Reis in reichlich kaltem Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

In einen Topf mit 1 Pint kaltem Wasser geben. Zum Kochen bringen. Reduzieren Sie auf ein köcheln lassen, fügen Sie einen Deckel und Kochen Sie etwa 10/15 Minuten, bis die Flüssigkeit absorbiert ist und der Reis gekocht ist. Gabel durch die Körner und lassen Sie zur Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Wok oder einer Pfanne. Den Zwiebelring bei mittlerer Hitze knusprig kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Diese wil für die Garnierung verwendet werden.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der gleichen Pfanne und mit dem restlichen Öl die zweite Zwiebel kochen. Wenn sie weich sind, fügen Sie die Chilis , Ingwer und Knoblauch hinzu. Einige Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die geriebenen Karotten, Sojasprossen, Erbsen usw. hinzu. Durchrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Karotte

Erbse

Paprika dazugeben und durchrühren. Kochen Sie für ungefähr 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser

Als nächstes fügen Sie den gekochten Reis hinzu und rühren durch das Gemüse. Rühren Sie weiter, bis alles gut gemischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Pflanzlich

Als nächstes rühren Sie die Tomatenketchup und Sojasauce zusammen mit dem Wasser und fügen Sie den Reis und Gemüse. Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ketchup