Mediterrane Pasta mit Garnelen

Name: Mediterrane Pasta mit Garnelen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Habanero-Pfeffer 1/2 Tassen ungekochte fliege (farfalle) pasta; 113 Habanero-Pfeffer paket zerbröckelt feta käse (über 1 tasse); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Kalamata-Oliven oder 1 Dose (2 1/4 oz) geschnittene reife Oliven, abgetropft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere rote Paprika, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 454 Habanero-Pfeffer ungekochte mittlere Garnelen (aufgetaut, wenn gefroren), geschält, deveined und Schwanzschalen entfernt; 85 Habanero-Pfeffer tassen leicht verpackt frischen spinat (über, stiele entfernt, in stücke gerissen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel oliven - oder Pflanzenöl

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie mediterrane Pasta mit Garnelen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 14g Fett, und insgesamt 330 Kalorien. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. 15 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Salz, Pflanzenöl, Kalamatan-Oliven, Oliven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 1%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Mediterrane Garnelen - 'n' - Pasta, Mediterrane Garnelen und Pasta, und Mediterraner Nudelsalat mit Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 ° F erhitzen Sprühen Sie 13x9-Zoll (3-Quart) Glasbackform mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Backofen

In 4-Quart-Topf oder Dutch Oven, Pasta kochen, wie auf der Verpackung angegeben, Zugabe von Garnelen während der letzten 2 Minuten Kochzeit. Kochen, bis die Nudeln zart sind und die Garnelen rosa sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele