Mexikanische Maiskuchen (Kochen für 2)

Name: Mexikanische Maiskuchen (Kochen für 2)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie (Magermilch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Mais, gekocht, abgelassen; 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte reife Oliven; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Alte El fettfreie refried Bohnen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Alte El Dick n Klobig Salsa; 3 Garnelen und geädert Fettfreie saure Sahne, falls gewünscht; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bisquick Herz Smart® mix

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Beilage? Mexikanische Maiskuchen (Kochen für 2) könnte ein tolles Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 184 Kalorien, 11g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von mexikanischem Essen. Eine Mischung aus Maismehl, Cheddar-Käse, alten El refried Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. 5%. Versuchen Mexikanische Maiskuchen (Kochen für 2), Mexikanische Maiskuchen, und Mexikanische Maiskuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Nonstick Bratpfanne auf 191° erhitzen oder Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Bei Bedarf mit Verkürzung einfetten. In kleine Schüssel rühren Bisquick Mix, Maismehl, Milch und Eiweiß bis gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Backmischung

Eiweiß

Verkürzung

Getreidemehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Gießen Sie Teig von 1/4 cupfuls auf heiße Bratpfanne. Kochen, bis die Kanten trocken sind. Drehen; andere Seiten goldbraun kochen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einer anderen kleinen Schüssel Salsa, Mais und Oliven mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olives

Zähneknirschen

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie 1 Maiskuchen auf jede der 3 Mikrowellen-Servierteller; Verteilen Sie jeden Kuchen mit großzügigen 2 Esslöffel Bohnen. Jeweils mit zusätzlichem Maiskuchen belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Beans

Mais

1/3 Tasse Salsa-Mischung über jeden Kuchenstapel verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Zähneknirschen

Streuen Sie jede Portion mit großzügigem 1 Esslöffel Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Mikrowelle jede Portion aufgedeckt auf Hohe über 1 minute oder bis erhitzt durch und Käse geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Auf Wunsch mit zusätzlicher Salsa und Sauerrahm servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Mikrowelle

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)2

Fettreduziertes Vanilleeis, optional 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie (Magermilch 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener Mais, gekocht, abgelassen 281 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/4 tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse 12 TL Knoblauchpulver

gehackte reife Oliven 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Alte El fettfreie refried Bohnen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Alte El Dick 'n Klobig Salsa 3Garnelen und geädert

Fettfreie saure Sahne, falls gewünscht 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bisquick Herz Smart® mix

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Dragonette Keller Sta. Rita Hills Pinot Noir mit einem 4.8 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 45 Dollar pro Flasche.