Mexikanischer Pfannenreis

Name: Mexikanischer Pfannenreis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerfilet, gehackt; 1 ei, geschlagen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) jar-taco-sauce; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Jasmin- oder Langkornreis; 312 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Mexicorn, abgetropft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 klein zwiebel, gehackt; 198 Nüsse jeder Art (gehackt) glas geröstete süße rote Paprika, abgetropft und in Scheiben geschnitten

Mexikanischer Pfannenreis könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $2.42 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 529 kalorien, 28 g Eiweiß, und 6 g Fett pro Portion. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept ist typisch für die mexikanische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Knoblauchzehen, geröstete Paprikaschoten, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Jasminreis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgen Veganer Mandelreispudding als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 59%. Dieser Score ist solide. Versuchen Eine Pfanne mexikanisches Hühnchen und Reis, Käsiger mexikanischer Pfannenreis, und Pfanne mexikanischer brauner Reisauflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, das Ei bei mittlerer Hitze kochen und umrühren, bis es fest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

(Keebler)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Entfernen und beiseite stellen.

In der gleichen Pfanne Hähnchen und Zwiebeln in Öl anbraten, bis das Hähnchen nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen. Reis, Bohnen, Mexicorn, Paprika, Tacosauce und Frühlingszwiebeln einrühren; durch erhitzen. Reserviertes Ei einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten