Mini-Rotini-Räder mit Erbsen, Schinken und Tomaten
Mini-Rotini-Räder mit Erbsen, Schinken und Tomaten sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 19 G Fett, und insgesamt 513 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Schinken, Erbsen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Curry-Garnelen mit Rotini und Erbsen, Sonnengetrocknete Tomaten-Spinat-Räder, und für Dreamfields Rotini mit Brokkoli, Erbsen -, basilikum-und Ziegenkäse.
Anweisungen
1
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
2
In einer großen Pfanne Zwiebeln in Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie den Schinken und kochen, bis leicht knusprig, 2 bis 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schinken
4
Fügen Sie die Erbsen hinzu und braten Sie für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Erbse
5
Fügen Sie die Tomaten hinzu; mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Tomate
6
Nudeln nach Anleitung kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
7
Die Nudeln abtropfen lassen und mit Sauce und Käse werfen.