Mit Früchten gefüllte French-Toast-Wraps

Name: Mit Früchten gefüllte French-Toast-Wraps
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 100 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittene reife Banane; 99 Nüsse jeder Art (gehackt) 2 EL Sirup (Boysenbeere, Heidelbeere usw.); 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 6 Schweinerippchen oder Lendenkoteletts mit Knochen (je 225 g); 1 1 Pfund Zucchini, zucker der Konditoren; 1 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 31 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Tasse (8 Unzen) fettarmer Vanillejoghurt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlene Muskatnuss; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2% Milch; 96 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittene frische Erdbeeren; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) 3/4 Tasse Vanille-Joghurt; 2 8-inchs vollkorn-Tortillas (8 Zoll)

Man kann nie genug Frühstücksrezepte haben, also probieren Sie die mit Früchten gefüllten French Toast Wraps aus. Dieses Rezept ergibt 2 Portionen mit jeweils 438 Kalorien, 15 g Protein und 14 g Fett. Für 1,74 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 987 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich vegetarisch mit Ovo-Lakto-Diät ernähren. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Müsli, Ei, Butter und gemahlenen Zimt. Viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 69 %. Ähnliche Rezepte umfassen mit Früchten gefüllte French-Toast-Wraps, mit Früchten gefüllte Haselnuss-French-Toast und mit Erdbeermarmelade gefüllte French-Toast.

Anweisungen

In einer flachen Schüssel Ei, Milch, Zimt und Muskatnuss verquirlen. Tauchen Sie beide Seiten der Tortillas in die Eimischung. In einer beschichteten Pfanne die Tortillas in Butter bei mittlerer bis hoher Hitze auf jeder Seite 2 Minuten lang braten, bis sie goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Mango, In Kleine Würfel Geschnitten