Müsliriegel

Name: Müsliriegel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gemahlenes Mandelmehl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brauner Reissirup (oder Honig); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ungesalzene Butter, geschmolzen (meine Vorliebe) oder geschmolzenes Kokosöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch unverschwefelte Trockenfrüchte (wie gehackte Aprikosen, Preiselbeeren, Kirschen, Blaubeeren); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rohe Nüsse (Pekannüsse oder Mandeln sind gut); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch altmodischer Haferflocken (nicht schnell kochen); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rohe Kürbiskerne; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rohe Sonnenblumenkerne; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte Kokosflocken; 1 Doppelt gefüllte Oreos reiner Vanilleextrakt

Müsliriegel könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 982 Kalorien, 23 G protein, und 60g Fett jeder. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von 21 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Meersalz, Nüsse, Kokosflocken und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Müsliriegel, Müsliriegel, und Müsliriegel.