New England Gekochtes Abendessen

New England Gekochtes Abendessen
New England Gekochtes Abendessen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 640 Kalorien, 37g protein, und 33 G Fett. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Ahornsirup, Wasser, Kohl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Ahornsirup zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanille-Mandel-Chia-Frühstückspudding als dessert. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 81% dieses Gericht ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen New England Gekochtes Abendessen, New England Gekochtes Abendessen, und New England Gekochtes Abendessen.

Anweisungen

1
Schneiden Sie Fett vom Bruststück.
2
Bruststück in einen großen Topf geben; Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 2 Stunden oder bis sie weich sind köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Bruststück aus Topf nehmen und Kochflüssigkeit beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Bruststück in eine große Auflaufform geben; mit Sirup beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SirupSirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Backen, unbedeckt, bei 400 für 20 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Zwiebeln und die nächsten 3 Zutaten in den Topf geben; zum Kochen bringen. Abdecken und 20 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
7
Kohl hinzufügen; abdecken und weitere 5 Minuten kochen oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
KohlKohl
8
Gemüse mit einem geschlitzten Löffel entfernen und auf eine Servierplatte legen. Bruststück dünn schneiden und auf eine Platte legen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
9
Drizzle tropft aus der Auflaufform über geschnittenes Bruststück.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score53
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